يقول إريك نورث، المؤلف والمتحدث ومدرب الحياة المشهور، إن الشكر هو حالة ذهنية

مدينة نيويورك، نيويورك 21 نوفمبر 2023 – يعرف المدرب الحياتي المتميز والمتحدث والمؤلف المشهور في جميع أنحاء العالم إريك نورث أيضًا بحماسه لمساعدة الآخرين وتوجيههم نحو حياة أفضل وأسعد. كما يعرف باسم “محارب السعادة” لإرشاده وتنويره المساعدة للآخرين للوصول إلى سعادتهم القصوى في هذه الحياة. قال المدرب الحياتي إن الشكر هو حالة ذهنية يمكن تحقيقها من قبل أي شخص مع كم كافٍ وحقيقي من المحاولات. يقول نورث إن الناس في أفضل حالاتهم عندما يكونون معًا ويجتمعون ويشكرون معًا.

يقول نورث إن عيد الشكر هو فقط يوم واحد في السنة ووقت يمكن فيه للناس تعلم التأمل أكثر. هذا هو الوقت الذي يمكن للناس فيه استعادة الأخطاء التي ارتكبوها أو سببوها والنظر في كيفية تعلمها والشفاء منها. وفقًا للمدرب الحياتي، فإن الموقف والعقلية التي يكون عليها الناس بالنسبة لما حققوه، وعقلية قائمة على النية تقدر كل ما أعطي لهم. كما أنها الحكمة التي تأتي عندما يكون الناس قادرين على الصراحة مع أنفسهم والعيش في حالة وعي ذاتي.

يقول نورث إنه كـ “محارب السعادة” لديه مجموعة من التأكيدات والروتينات الشخصية التي يستخدمها كل يوم، وساعدته هذه على الشكر لما لديه. لديه واحد للاستيقاظ، وآخر يقوله قبل البدء في عمله وكتابته لذلك اليوم، وتأكيد قبل النوم حيث يعبر عن الامتنان والمساءلة. بعد معاناته من كيفية تربيته، كان لدى إريك مشاعر سلبية حول نفسه وكان يفتقر إلى الثقة بالنفس لجعل الكثير من أمور حياته تحدث. في أحد أدنى لحظاته في الحياة، تمكن من جمع نفسه معًا وتعلم التقدير والامتنان لحياته. ثم بدأ في الحصول على تقدير أكبر لعائلته والأصدقاء الذين بقوا معه. الآن يريد نفس الشيء لجميع متابعيه، مساعدتهم على تعلم كيفية البقاء إيجابيين والنظر إلى الجانب الأفضل والبقاء شاكرين.

وفقًا للمؤلف المشهور، فإن أفضل طريقة لبدء هذه الرحلة هي تطوير صلاة أو تأكيد امتنان قبل النوم. لا يهم أي إيمان هو، ما دام الناس يستمرون في الإيمان بأنفسهم. كما يوصي أيضًا بالتفكير في الأشياء الثلاثة الأفضل التي قام بها الناس في اليوم الماضي والشكر على القدرة والجهد حيث ستبني هذه الثقة بالنفس وتجعله أسهل للنوم بعقل أكثر سلامًا. كما يطلب المتحدث من متابعيه أن يكونوا على أهبة الاستعداد للأمور الجيدة وتبني الصدفة. ويقول إن عقلية هي اختيار نحن وحدنا من يختارونها ونعيش بها، وأن عقلية صدفوية هي عقلية حيث يدرك الناس أن الأمور الجيدة ستحدث وهم مفتوحون للمفاجأة عندما تكون الأمور أفضل مما كان متوقعًا.

“محارب السعادة” ينصح الجميع بأخذ نظرة للوراء والتفكير في كيف دفع كل خطوة قدما إلى حياة أفضل ومستقبل. وفقًا له، فإن كوننا شاكرين هو الخطوة الأولى لإعادة اختراع ديناميكيتنا وإعادة كتابة قصتنا. وهذا هو السبب في اعتقاده أن الضحية والحاجة إلى التحقق أو الموافقة من الآخرين ليست طريقة للعثور على السعادة أو الشكر. ويقول إن البشر هم المقررون النهائيون لمواقفهم. في الوقت نفسه، من المهم أيضًا التفكير في أهمية الكلمات والأفكار في تحديد نتائجهم.

يطلب المدرب الحياتي والمؤلف البارز من متابعيه والجميع استخدام الكلمات بتفكير واعتبار حيث إن هذا هو الطريقة التي يرفعون بها سعادتهم واهتزازهم. ويعتقد أن الكلمات التي يقال بها بنيات حسنة هي الطريقة التي يوحدون بها ويجدون المجتمع، لأن للكلمات قوة يمكن أن تدوم لأجيال. وأخيرًا، يقول إنه من المهم فهم أن جميع البشر لهم الحق في السعادة. وفقًا لـ “محارب السعادة”، أفضل طريقة لبدء هذا الشعور هي السماح لأنفسنا بأن نكون سعداء. ويقول إن هذا ليس دائمًا الطريقة التي تم برمجتنا عليها للتفكير أو التصرف. السماح لأنفسنا بأن نكون سعداء هو فعل لحب النفس والتمرد على الحدود الاجتماعية التي تسيطر وتقسم الناس. لذا من المهم تذكر أن الناس الذين يعطون الأولوية للسعادة دائمًا ما يخلقون المزيد من السعادة في العالم حولهم لأن الناس السعداء يجذبون الناس السعداء والطاقة.

مع اقتراب العالم بشكل أكبر من عيد الشكر، معناه أن الشكر هو الشيء الوحيد الذي يمكن أن يجمع المجتمع والبشرية معًا. لمزيد من التفاصيل وهذه الإرشادات، تفضلوا بزيارة .